Alerta de Exceso de Calor emitida para el Condado de Dane Se aconseja a los residentes a mantenerse frescos, hidratados y en contacto

Friday, June 15, 2018 - 2:16pm

Con las temperaturas y los índices de calor que se espera que lleguen a los 90 grados para sábado y domingo, el Servicio Meteorológico Nacional emitió un aviso de calor excesivo para el Sur de Wisconsin, incluyendo el Condado de Dane.

Las temperaturas extremadamente altas o inusualmente calurosas acompañadas de una alta humedad pueden tener efectos graves para la salud, como el agotamiento por calor o insolación.

Cada año en los Estados Unidos hay más de 600 muertes debidas al calor extremo. La gente más vulnerable son los adultos mayores, los que trabajan o hacen ejercicio al aire libre, los bebés y niños, las personas pobres o sin hogar, y las personas con condiciones médicas crónicas.

Aquí tiene algunas medidas importantes a seguir para evitar consecuencias graves para la salud relacionadas con este calor extremo.

Manténgase fresco

  • Esté donde haya aire acondicionado. Si necesita un lugar fresco, los sitios públicos como los centros para personas mayores, las bibliotecas y los centros comerciales son buenas opciones.
  • Limite las actividades al aire libre, especialmente al mediodía cuando el sol es más fuerte y evite la luz solar directa.
  • Use ropa suelta, ligera y de colores claros.
  • Nunca se quede dentro del carro ni deje a los niños ni a las mascotas en vehículos estacionados.

Manténgase hidratado

  • Beba más agua que de costumbre y no espere a tener mucha sed para beber.
  • Beba de 2 a 4 tazas de agua cada hora cuando esté trabajando o haciendo ejercicios al aire libre.
  • Evite bebidas alcohólicas y líquidos muy azucarados.
  • Asegúrese de que usted, su familia y sus mascotas beban suficiente agua.

Manténgase en contacto

  • Preste atención a las noticias locales de avisos de calor extremo y consejos de seguridad.
  • Comuníquese regularmente con sus amigos, familiares y vecinos, ya sea en persona o por teléfono.

Además, se anima a todos los residentes a aprender los signos y las respuestas de primeros auxilios para enfermedades relacionadas con el calor. Los signos y síntomas de advertencia varían, pero pueden incluir:

Agotamiento por Calor
Síntomas
  • Sudoración intensa
  • Debilidad
  • Piel fría, pálida y húmeda
  • Pulso débil
  • Desmayos y vómitos

Qué se debe hacer

  • Mover a la persona a un lugar más fresco.
  • Acostarla y aflojarle la ropa.
  • Aplicar paños fríos y húmedos en la mayor parte del cuerpo lo más posible.
  • Beber agua a sorbos.
  • Si vomita y continúa vomitando, buscar a atención médica enseguida.

Insolación (infarto de calor)
Síntomas

  • Temperatura corporal alta (más de 103°F) *
  • Piel muy caliente, roja, seca o húmeda
  • Pulso fuerte y rápido
  • Posible pérdida del conocimiento

Qué se debe hacer

  • Llamar al 911 enseguida — esto es una emergencia médica.
  • Mover a la persona a un entorno más fresco.
  • Reducir la temperatura corporal con paños fríos o incluso con un baño.
  • NO DAR de beber a la persona.

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Health & Safety