Aprenda a Andar en Bicicleta

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Encuentre una superficie dura y plana para practicar. Los parques de juegos y los estacionamientos son ideales.

Quite las ruedas de apoyo; no las necesitará.

Quite los pedales. Para ello, gire el izquierdo en el sentido de las agujas del reloj y el derecho, en el sentido contrario a las del reloj. Apártelos y señ ale cuál es el izquierdo y cuál, el derecho.

parent removes the bicycle pedals using a wrench

Asegúrese de que el ciclista esté preparado y en posición. Los pies apoyados en el piso, bien apoyado en el asiento y la vista hacia el frente.

parent and child standing over an unmoving bicycle

Indíquele que empuje la bicicleta despacio al principio y, luego, más fuerte a medida que se sienta más cómodo. Una vez que tenga impulso, pídale que levante los pies del suelo. Aliéntelo a empujar, empujar, empujar y deslizarse.

child sitting on a slowly moving bicycle with no pedals

Explíquele que mientras más fuerte empuje, más rápido irá; y mientras más rápido vaya, más fácil será mantener el equilibrio.

Una vez que pueda mantener el equilibrio por unos 20 pies y girar, vuelva a colocar los pedales.

Gire el pedal izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj y el derecho, en el sentido de las agujas del reloj.

parent puts pedals back onto bike with a wrench

El ciclista debe empujarse como antes y luego comenzar a pedalear.

Recuerde que cada persona aprende a su propio ritmo. Aprenderá a andar cuando esté listo.